자기계발서[신의 멘탈]을 읽고쓰기 讀後感입니다.
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작성일 22-09-28 02:57
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그렇다면 무엇을 지향해야하는지에 대하여도 생각하게 합니다. 저자는 평범한 회사원으로 근무하던 중 2011년 인생 최대의 동일본 대지진을 겪고, 원하는 인생을 살기 위해 퇴사를 하고, 컨설팅 회사를 창업합니다.
지금의 내 goal(목표) 는 돈으로부터 자유를 찾는 것이라서 경제적으로나 시간적으로 자유를 얻은 다음의 진정한 행복에 대하여는 생각해 보지 않았습니다. 인간이 목표를 이루려는 의지력이 약한 것은 멘탈에 있다고 판단하고, 심리학을 연구하여 컨설팅회사로 , 자기계발서[신의 멘탈]을 읽고 독후감입니다.
인간이 목표를 이루려는 의지력이 약한 것은 멘탈에 있다고 판단하고, 심리학을 연구하여 컨설팅회사로
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자기계발서 [신의 멘탈]을 읽고쓰기 讀後感을 남깁니다. 저자는 평범한 회사원으로 근무하던 중 2011년 life(인생) 최대의 동일본 대지진을 겪고, 원하는 life(인생) 을 살기 위해 퇴사를 하고, 컨설팅 회사를 establishment 합니다.
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레포트/감상서평
설명
머리말 │마음먹은 대로 살아가고 있는가?
Chapter 1 멘탈이 人生(life)의
90퍼센트를 결정한다
멘탈은 생각 이상으로 복잡하다
자신을 바꾸려면 멘탈부터 바꿔라
마음먹은 대로 살기 위한 公式(공식)
많은 사람이 goal(목표) 를 잘못 정하고 있다
수단은 저절로 발견되기 마련이다
결국 멘탈이 강한 사람이 승자인 이유
Chapter 2 누워서 아무것도 안 하는
사람들을 위한 결심의 뇌과학
변화를 가로막는 것은 바로 당신의 뇌다
기회를 감지하는 능력은 따로 있다
컬러 배스 effect를 역전시켜라
Chapter 3 최강의 행동력이
신의 멘탈을 만든다
goal(목표) 를 명확히 하는 것이 출발점이다
큰 goal(목표) 를 작게 나누면 할 수 있는 것이 보인다
왜 하는지를 알아야 실천할 수 있다
goal(목표) 를 이루어주는 이미지를 찾아서
눈으로 읽은후, 뇌의 해마를 속여라
작심삼일의 과학적 공략법
Chapter 4 future(미래)의 나로 살면
현실의 내가 따라온다
자신 있는 사람에게만 기회가 온다
자기 평가는 계속 업데이트 해야 한다
future(미래)를 글로 쓰면 의지력이 올라간다
future(미래)를 미리 살아보는 방법
현실을 바꾸는 위화감의 원리
극적으로 人生(life)을 바꾸는 future(미래) 자신과의 인터뷰
Chapter 5 긍정의(定義) 말로 멘탈을 훈련하라
좋은 선입관은 불가능도 가능케 한다
생각이 현실이 되는 까닭
말의 힘으로 사고방식을 변화시킨다
긍정의(定義) 말을 뇌에 새기는 법
해야 할 말 VS 하면 안 될 말
만나는 사람이 人生(life)을 좌우한다는 건 사실일까?
Chapter 6 신의 멘탈로 감정을 관리하다
불안과 긴장은 인정하고 받아들인다
머리를 맴도는 고민 퇴치법
과거, future(미래)가 아닌 현재에 몰두하라
자신감은 얼마든지 만들 수 있다
안정되어도 안심되지 않는다?
최고의 반사가 신의 멘탈을 만든다
멘탈이 자연스럽게 강해지는 입버릇
Chapter 7 신의 멘탈을 갖춘 뒤에 해야 할 일
경제적으로 풍족함과 시간의 자유를 가지고도 행복을 느끼지 못하는 상황이 온다고 합니다. 저자는 일본 최고의 멘탈 컨설턴트인 호시 와타루입니다. 그것은 진정으로 지향했던 것은 원하는 시간에 원하는 장소에서 하고 싶은 일을 함으로써 소중한 사람에게 내 人生(life)의 시간을 전부 사용할 수 있는 상태라고 정의(定義) 했습니다. 지금은 내가 직장생활을 하느라 정해진 시간에 정해진 업무를 처리하며 내가 아닌 타의에 의한 시간을 보내고 있지만, 이 속에서도 future(미래)의 내가 더 발전해 있는 모습을 생각하며, 일과 이후의 시간을 최대한 알차게 보내는 것이 지금의 내 현실…(생략(省略))
다.자기계발서 [신의 멘탈]을 읽고 독후감을 남깁니다. 이 문장은 평생 기억하고 나의 goal(목표) 로 삼아도 전혀 부족함이 없어 보입니다. 감상서평레포트 , 자기계발서[신의 멘탈]을 읽고 독후감입니다
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자기계발서[신의 멘탈]을 읽고쓰기 讀後感입니다. 저자는 일본 최고의 멘탈 컨설턴트인 호시 와타루입니다. 저자는 최종적으로 “경제적인 자유를 넘어서 행복하다고 느낄 수 있는 순간이다“라고 합니다.
